La méthode que je pratique part du principe que nous formons une ÉQUIPE : vous n'êtes pas seul(e) de votre côté, et je ne suis pas un magicien qui vous enlève de force votre envie de fumer.
Cette méthode se déroule en 3 temps (2 séances espacées d'une semaine) :
-
une première séance de 2h00 / 2h30h durant laquelle nous voyons ensemble tout ce qui vous lie au tabac, comment vous êtes "tombé dedans" et pourquoi il vous semble si difficile d'en sortir.
-
une inter-séances d'environ 1 semaine, durant laquelle vous aurez un travail personnel à effectuer : lecture de documents et écoute d'un audio que je vous fournirai.
-
une seconde séance d'environ 1h30 pour faire le bilan de la semaine passée et pratiquer une séance d'hypnose afin de renforcer votre décision d'en finir définitivement avec la cigarette !
Rendez-vous hypnose pour l'arrêt du tabac à Trévoux et sa région.
